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約2年でマイナス18キロを達成！ かのまんさんが衝撃のビフォアフ写真を投稿した経緯／自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした（12）（画像5/10）

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日常生活にも変化が！

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日常生活にも変化が！

（C）かのまん、あきばさやか／KADOKAWA

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