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縮まっていた胸の横が伸びていく～！「横胸伸ばし」のコツ／1分腰ゆるめストレッチ（5）（画像2/5）

#美容・健康
もう片方の手でイスの座面をつかみ両脚を腰幅に広げる

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もう片方の手でイスの座面をつかみ両脚を腰幅に広げる

（C）たかツキなほり、西良 浩一／KADOKAWA

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