ゆっくり息を吐きながら伸ばして気持ちいい! 「太もも裏伸ばし」(画像3/5)

イスに浅く腰かけたら骨盤を立てる

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イスに浅く腰かけたら骨盤を立てる

(C)たかツキなほり、西良 浩一/KADOKAWA

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