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全身パキパキ。冷えからのコリをゆるめる「腕ふりストレッチ」／限界ズボラゆるトレ大全（6）（画像1/6）

#美容・健康
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胴体をひねる力で腕が自然と動くのが◯

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胴体をひねる力で腕が自然と動くのが◯

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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