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「家族と鉢合わせないように」虐待を受け続けた男性が踏み出した第一歩／夜逃げ屋日記1（11）（画像5/10）

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地獄のような36年が僕にとっては「当たり前」だったので

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地獄のような36年が僕にとっては「当たり前」だったので

（C）宮野シンイチ／KADOKAWA

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1月号のメイン特集は、大人気の料理コラムニスト・山本ゆりさんに教わる「冬野菜おかず」。
大根、白菜、ブロッコリー、かぶ…など、食材の魅力を生かしたおかずをたっぷりご紹介します。
また、残りご飯で手軽に作れる「あったかドリア」や、風邪や食欲がない時の「やさしい看病レシピ」など、この時期にうれしいレシピが満載。
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付録は、献立の悩みから解放される!と話題の「月~金×4週分の晩ごはん 1月の平日ラク献立カレンダー」に、とじ込み付録の「ブロッコリーのおかずBOOK」と「食材長持ちシート(魚介・肉編)」もついて大充実。
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