肉も野菜も入って栄養バランスGOOD！フライパンいらずのクリームドリア2選（画像1/3）

#食

2026.01.29 16:00

公開

2026.01.29 16:00

更新

1/3枚

栄養バランスもGOOD！フライパンいらずのクリームドリア2選

レシピ考案／植田有香子　撮影／木村 拓

前へ 記事に戻る

次へ

• 
• 
• 

はじめから読む

プレゼント応募

プレゼント企画

「「Dating Game～口説いてもいいですか、ボス!?～」オリジ…」

Snow Man向井康二＆マーチW主演 話題のタイドラマBlu-ray/DVD BOX発売記…

メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!

新規会員登録する

読みものランキング

• 
  1位

  今日から一緒に暮らす家族は、姉が遺した9歳の甥っ子／中通りダイアリー（1）

• 
  2位

  入学して間もないのに…。娘がうめきながら母に訴えた理由／娘が小1で不登校になりました（1）

• 
  3位

  「顔に座る価値観すごくてびっくり」 絶妙な表情の柴犬達

• 
  4位

  大好きな彼女のお願いならきいてくれるよね？「子ども部屋おじさん」の彼に同棲を提案してみた

• 
  5位

  未来が見えず、生きるのがしんどい。35歳独身女性が「死ぬまでにやりたいこと」を考えてみた

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

• 

  1位

  電子レンジで簡単温泉卵

  主な食材：卵(M)

• 

  2位

  極上ソース焼きそば

  主な食材：もやし / 豚バラ薄切り肉

• 

  3位

  簡単タコライス

  主な食材：にんにくのみじん切り / 合いびき肉

• 

  4位

  大根と豚バラ肉のこっくり煮

  主な食材：豚バラ薄切り肉 / 大根

• 

  5位

  やわらかとりむね照り焼き

  主な食材：とりむね肉 / 長ねぎ

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

1年で－14kg！やせメソッドを大公開！

今号はダイエット大特集！ 1年で－14kgのダイエットに成功したダイエットインフルエンサー・ハルさんによる、「満腹ダイエット」レシピと「ゆるトレーニング」をお届けします。ヘルシーおかずや、栄養も満腹感もUPするスープなど、自分も家族も満足できるレシピがたっぷり！　ゆるトレーニングはふだんの生活に取り入れやすい手軽な運動をご紹介します。その他、「こんにゃく」を使った簡単やせうま副菜や、スマホ二重あごリセット習慣、睡眠ダイエット、食欲コントロール術など、今号はダイエット企画が盛りだくさん！

レタスクラブ最新号詳細