スマホの見過ぎで目が限界…!プロが教える「疲れない目」を作る5つのルーティン(画像4/8)

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Routine_2:眼筋トレ&ストレッチをする 目が疲れる距離でピントを合わせる

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Routine_2:眼筋トレ&ストレッチをする 目が疲れる距離でピントを合わせる

撮影/布川航太

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