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野菜の王様「ケール」に新たな発見！ アレルギー性鼻炎に改善効果（画像5/5）

#食
ピーマンやブロッコリーには、ビタミンCが豊富に含まれています。

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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