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鉄分不足は顔がたるませる!? 鉄分豊富な食材と吸収率を高める調理法（画像2/3）

#美容・健康　
【写真】鉄分は、レバーやマグロ、あさり、ほうれん草などの食品に多く含まれます
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  • 顔のたるみの原因は鉄分不足かも！？
  • 【写真】鉄分は、レバーやマグロ、あさり、ほうれん草などの食品に多く含まれます
  • 【関連レシピ】あさりの酒蒸し

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