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しらたき効果でカロリーダウン！ おかわりOKの「太らない定番カレー」（画像1/4）

#食　
「太らない定番カレー」
「太らない定番カレー」 料理：市瀬悦子　撮影：澤木央子
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  • 「太らない定番カレー」
  • 【関連画像】ご飯を炊くときに、一緒にしらたきも炊飯器へ！
  • 脂身をしっかり取り除くことで、きちんとカロリーダウンに
  • カレールウは20gで約100kcalと、意外にカロリー高め。通常50g使うところを20gにし、ケチャップでコクを！

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