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むくみや頻尿、食欲不振に悩まされてない？ “冷え”からくる不調に効く「温め習慣」（画像2/7）

#美容・健康　
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  • むくみや冷たい手足、食欲不振……原因は「夏冷え」かも!?
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  • 冷房がきいている部屋では、意識して温かいものを
  • ツボをぐーっと押して血流アップ！
  • 湯船につかって、足指をマッサージ
  • 両肩をグルグル回して
  • 両腕を上げ下げ

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