キムチが腸にもお肌にもいいって本当！？ぐったり夫婦、キムチで復活

なになに、植物乳酸菌LB27が800億個添加されているとのこと！

植物性乳酸菌は、腸内環境を整えてくれるので、「お通じ改善」「美肌力アップ」が期待できるそうですよ！

　

早速、イチオシキムチを食べてみることに。

私は美肌を手に入れるため、夫は腸活を目的に、

「いただきますっ！」

辛すぎない、といっても欲しいピリッと感はしっかりあるし、旨みも感じます。

白ご飯に合うのはもちろん、キムチチャーハン、キムチ冷やし中華に使ってもおいしかったです！

そして、キムチの効果は、腸活だけではないんです！

キムチに含まれる乳酸菌が発酵する過程で、リラックス効果、安眠効果のあるGABAが産生されます。

なので、キムチを夜に食べるとぐっすり眠れるそう。

さらに美山の乳酸菌LB27には、人間の持つ免疫能力を引き上げる効果があり、風邪・インフルエンザ・花粉症対策にも効果的なのだとか！

すごい万能感。

いつもの食事にキムチを足して食べ続けると…すぐに効果が出ました！

乳酸菌、さすがですね。

お腹の調子がよくなれば、自然と元気も出てきます！

肌は…実感するのにはもう少し時間がかかりそうです。

が、免疫力アップというのは本当みたいで、今年の夏は風邪をひいていません。嬉しい！

体にいいものを取り入れて、夏のダメージを忘れるくらい

夫婦で健康な生活を送ろうと思います！

作＝ゆむい

【レタスクラブニュース編集部/PR】