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千切りキャベツが止まらない！魅惑の「無限キャベツ」を作ってみた

千切りキャベツが止まらない！魅惑の「無限キャベツ」を作ってみた

#フレンズ　 2018.10.17

比較的お値段も安く、ダイエット的にも素晴らしい「キャベツ」。たっぷり食べるにはコールスローやスープでしんなりさせるのがいいのだが、もっと簡単な方法はないのかとズボラ主婦は考える。その解答が「無限湯通し千切りキャベツ」。

これが紹介されていた記事によると、1/4玉の千切りキャベツに熱湯をかけてしんなりさせ、しらす25gと塩コショウ、ごま油、味の素少々を加えるという。

早速やってみると、まずは熱湯がけ千切りキャベツの絶妙な歯ごたえに感心。しんなりするからカサが減るけど、歯ごたえはそれなりに残っていて、満腹感が出そう。そしてゴマ油をまぶすと、キャベツの色つやがグンとよくなり、香りのよさも相まってめっちゃ美味しそう……！ちなみに味付けは、コショウと味の素を抜いたくらいのほうが、コクもありつつ優しい味わいで、自分好みでありました。酢を加えたりトッピングをかえたりして、どこどこまでも研究したくなる、確かに「無限」の魅力がありますね、コレ。夜食に副菜にダイエットにと応用しまくり、キャベツの繊維をモリモリ摂って便秘解消！も欲張りたい～。

文＝スモモスキー

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スモモスキー

自炊の理想は「早い・うまい・安い」で、ジャンクフード＆レトルト食...　もっと見る

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【作ってみた】のは、ずぼら系主婦「スモモスキー」さん（レタス隊）。
東京・杉並区在住の43歳、フリーランスの在宅ワーク。コモモ(３歳)と夫の３人暮らし。ずぼらな性格なので、ジャンクフードもレトルト食品も否定しない派。手料理の理想は「早い・うまい・安い」。トマトとブロッコリーばかりをモリモリ食べる、コモモの食事づくりに頭を悩ませる日々。