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辛くないのにウエストがどんどんくびれる楽チンデッドバグ！腹筋をしても痩せないって本当？（画像2/5）

#美容・健康　
運動ギライだった著者も、このトレーニングでジーンズのウエストがゆるゆるに！
運動ギライだった著者も、このトレーニングでジーンズのウエストがゆるゆるに！ (C)とがわ愛／KADOKAWA
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  • 細かいポイントもイラスト付きで理解しやすい！
  • 運動ギライだった著者も、このトレーニングでジーンズのウエストがゆるゆるに！
  • 腹筋運動みたいに辛くないトレーニング
  • 呼吸の効果でインナーマッスルを鍛える！
  • だんだん体がジワジワあったかく感じてくるはず

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