辛くないのにウエストがどんどんくびれる楽チンデッドバグ!腹筋をしても痩せないって本当?(画像3/5)

#美容・健康 
腹筋運動みたいに辛くないトレーニング
腹筋運動みたいに辛くないトレーニング (C)とがわ愛/KADOKAWA
  • 細かいポイントもイラスト付きで理解しやすい!
  • 運動ギライだった著者も、このトレーニングでジーンズのウエストがゆるゆるに!
  • 腹筋運動みたいに辛くないトレーニング
  • 呼吸の効果でインナーマッスルを鍛える!
  • だんだん体がジワジワあったかく感じてくるはず

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