疲れを癒したい?リフレッシュしたい?温泉は目的に合わせて選びましょう(画像1/3)
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10分で体温が1℃上昇! 入浴で疲れ知らずの体を作りましょう-1
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■教えてくれた人:早坂信哉(はやさか・しんや)先生
東京都市大学教授、温泉療法専門医。著書に『たった1℃が体を変える ほんとうに健康になる入浴法』(KADOKAWA)、『入浴検定公式テキストお風呂の「正しい入り方」』(日本入浴協会)など。テレビ、ラジオ、雑誌にも多数登場。
取材・文/笑(寳田真由美)
東京都市大学教授、温泉療法専門医。著書に『たった1℃が体を変える ほんとうに健康になる入浴法』(KADOKAWA)、『入浴検定公式テキストお風呂の「正しい入り方」』(日本入浴協会)など。テレビ、ラジオ、雑誌にも多数登場。
取材・文/笑(寳田真由美)
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※この記事は毎日が発見ネットに掲載された情報です。
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