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脱！“プチうつ”。モヤモヤイライラから抜け出す処方箋（画像5/5）

#美容・健康　
半年後にはスッキリ！
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  • 我慢しようとしてもイライラが止まらない！　そんな自分にさえも…イラッ!!
  • 【画像を見る】さっそくやってみよう！ マインドフルネスのやり方
  • ちゃんと食べてるつもりでも、心の健康キープに足りない栄養分が…
  • T.Kさんが実行したこと
  • 半年後にはスッキリ！

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