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理想は砂時計型の背中！★毎日5分！安井友梨さんの「究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ」【連載】（3）（画像3/5）

#美容・健康
ひじを大きく引いて広背筋をきゅーっと収縮させます。

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ひじを大きく引いて広背筋をきゅーっと収縮させます。

(C)安井友梨／KADOKAWA

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