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「バックエクステンション」で理想の背中を手に入れる！★毎日5分！安井友梨さんの「究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ」【連載】（4）（画像1/3）

#美容・健康　
15回！背中全体を大きく使うエクササイズ「バックエクステンション」
15回！背中全体を大きく使うエクササイズ「バックエクステンション」 (C)安井友梨／KADOKAWA
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  • 15回！背中全体を大きく使うエクササイズ「バックエクステンション」
  • 攻めるのは広背筋！
  • 出典：究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ トレーニングDVD付き

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