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目玉焼きをまるまるのっけちゃおう！ 食べごたえMAXなチャーハン3選（画像2/3）

#食
ストックおかずを使った「肉みそ焼き飯」

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ストックおかずを使った「肉みそ焼き飯」

料理：牧野直子　撮影：福岡拓

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今号は節約レシピ大特集！　料理企画は、藤井恵さんの「栄養しっかり！節約ごはん」。物価高で、野菜が高い…だけど栄養をしっかり摂りたい！そんな願いをかなえるべく、もやしやきのこ、厚揚げ、冷凍野菜を使った、栄養バッチリなレシピをたくさん教えていただきました。
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