ほうれん草たったの2株でいい！目の老化をストップする「ルテイン」が摂れるおすすめカレーレシピ（画像2/3）
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【画像を見る】特に目に必要な栄養素の仲間たち
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『眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理』
老眼、ドライアイ、緑内障、白内障、加齢黄斑変性症など、４０代から気になり始める目の不調は目の栄養不足が原因の１つ。本書では、目の病気の原因と、それを改善するために必要な栄養素の話、また、眼科専門医のお墨付きの料理61レシピを季節ごとに紹介します。
▼単行本情報／Kindle版
■監修：平松 類（ひらまつ・るい）
眼科専門医・医学博士。二本松眼科病院勤務。「聞き上手」をいかして治療にたずさわり、全国各地から患者が訪れる人気の医師。
様々なメディアで情報を発信している。著書に８万部突破の『１日３分見るだけでぐんぐん目がよくなる！ ガボール・アイ』（SBクリエイティブ）など多数。
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