若見えさん、老け見えさん「最強の妊活」(3)【連載】

妊娠するのは難しい？──実際問題、不妊で悩む女性は多いと言われています。

『38歳でも妊娠力が高まる！最強の妊活』(KADOKAWA)の著者である“シーちゃん先生”こと峯村静恵先生は、38歳、43歳で自然妊娠をし出産。アメーバブログで「タダ妊活(お金をかけず妊活をすること)」という情報を提供し、一躍話題にもなったカリスマ漢方アドバイザー。自身の経験と漢方相談歴18年の実績から編み出した養生術はとても気になりますよね。

すぐに実践できることばかりの同書から”新シーちゃんメソッド”を6回連載でお届けします。今回は第3回目です。

「若見えさん」ってどんな人のこと？

私はこれまで、数多くの妊活中の女性のカウンセリングをしてきました。その中で、初めてお会いしたときに、実年齢よりも若いという印象を持った方は、比較的スムーズに妊娠しているということに気づいたのです。そんな「若見えさん」は、肌や髪が若々しいだけではありません。はつらつとした雰囲気も、意識にも共通点がありました。年齢より若く見えるというのは、髪がふさふさし、量が十分でツヤがあり、白髪は少なめです。皮膚にハリとツヤがあり、しわやたるみ、目の下のクマ、シミなどはあまり目立ちません。また、いきいきとした目や表情で輝きがあり、みずみずしい雰囲気です。

顔や頭部の健康、若々しさをチェック！

〈若見え〉

・肌はツヤツヤしていてコンディションが良い

・乾燥による細かいしわがない

・シミ、そばかすが少ない

・クマがなく肌色は明るい

・目の下、頬、あごなどのたるみがない

・髪の毛はふさふさで生え際の薄さもなく量もたっぷり

・目に力がある

〈老け見え〉

・ちりめんじわが多い。乾燥肌で粉吹きやすい

・ニキビ、吹き出物ができやすい

・シミ、そばかすが多い

・クマがあってくすんでいて黒ずんでいる

・薄毛で地肌が見えている。

・髪の毛がぱさぱさしていて枝毛が気になる

・白髪が多い

・目力がなく、トロンとしている

・視力が悪い、目のトラブルを抱えている

・二重あご、目の下や頬のたるみが目立つ

いかがでしょうか。鏡で自分の顔を確認してみてください。今の自分はどんな状態ですか？

著＝峯村静恵／「38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活」（KADOKAWA）