マイページ

いつもバタバタ→寝落ちの最悪パターンなアナタに教えたい…！【ダラダラ】するのはいいことだ！（画像14/14）

#美容・健康　
きょうの疲れは今日のうちに取るべし！
きょうの疲れは今日のうちに取るべし！
前の画像 記事を読む 次の画像
  • 教えてくれたのは▷樺沢紫苑先生/精神科医、作家
  • 【画像】「お笑い番組を見ておなかの底から大爆笑！」とは、3兄弟を育てる全力だけどポンコツ母さんことオギャ子さん
  • スマホは疲れを増やす時間泥棒…目的のないネットサーフィンは脳を疲れさせるだけ！
  • 毎日時間に追われているアナタへ…ダラダラするのはいいことだ！
  • 料理に洗い物、散らかったリビングも片づけて、あ、お風呂も掃除しなきゃ……なんて思いつつスマホを見ながら寝落ち……。
  • 樺沢先生の著書『学び効率が最大化するインプット大全』『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
  • 　　
  • CASE2_「子どもの小さい頃の写真を見て一人涙…」というホリカンさん
  • CASE3_「ソファーに埋もれてひたすら廃人化…」という指江さん
  • CASE4_「あえて外に出ていつも行かないお店でのんびりする」という大泉さん
  • CASE5_「欲しいもののことをひたすら考える！」という浜田さん
  • 　　
  • 　　
  • きょうの疲れは今日のうちに取るべし！

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

「大人のための粉ミルク おなかにやさしい」（スティックタイプ）2箱セット

「大人のための粉ミルク おなかにやさしい」（スティック…

食事だけでは不足しがちな栄養を、おなかにやさしく手軽にチャージ！

\\ メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く //
新規会員登録する！！

読みものランキング

  1. 1 1
    「リモートあるある」を描いて1.4万いいね！ 思わず笑ってしまう会社員の行動とは？【作者インタビュー】

    「リモートあるある」を描いて1.4万いいね！ 思わず笑ってしまう会社員の行動とは？【作者インタビュー】

  2. 2 2
    30年以上家族から虐待を受け続けた男性の夜逃げ。その現場を見た『夜逃げ屋』スタッフが語る「生きるための夜逃げ」

    30年以上家族から虐待を受け続けた男性の夜逃げ。その現場を見た『夜逃げ屋』スタッフが語る「生きるための夜逃げ」

  3. 3 3
    環境の違いに翻弄される子どもたちの人生。「格差」を描いた話題作の著者に聞く

    環境の違いに翻弄される子どもたちの人生。「格差」を描いた話題作の著者に聞く

  4. 4 4
    新生児を公園に…容疑者はかつての親友だった。話題作『望まれて生まれてきたあなたへ』やまもとりえさんインタビュー

    新生児を公園に…容疑者はかつての親友だった。話題作『望まれて生まれてきたあなたへ』やまもとりえさんインタビュー

  5. 5 5
    ダメ親？母親不合格？不器用な母が一歩ずつ成長し、前に進んでいく奮闘記『母ですが妻やめました』著者インタビュー

    ダメ親？母親不合格？不器用な母が一歩ずつ成長し、前に進んでいく奮闘記『母ですが妻やめました』著者インタビュー

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

  1. 1 1
    簡単タコライス

    簡単タコライス

    主な食材： 玉ねぎのみじん切り / トマト

  2. 2 2
    極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】

    極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】

    主な食材： もやし / 豚バラ薄切り肉

  3. 3 3
    電子レンジで簡単温泉卵

    電子レンジで簡単温泉卵

    主な食材： 卵(M)

  4. 4 4
    フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】

    フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】

    主な食材： 玉ねぎのみじん切り / ゆで卵

  5. 5 5
    サムギョプサル

    サムギョプサル

    主な食材： 豚バラかたまり肉 / おろししょうが

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号のイチオシ情報

レタスクラブ　’２４　４月号

Mizukiさんの新しいじゃがいもレシピ
お得な価格とそのボリューム感で常備率の高いじゃがいも。人気料理研究家・Mizuki さんの、今どきレシピをたっぷり教わってきました。

イチオシ情報をもっと見る