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家事や育児は肩こり・首痛を悪化させる？　自宅で気軽にできるこり解消法（画像3/7）

#美容・健康
テニスボールを2個用意する

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テニスボールを2個用意する

(C)酒井慎太郎／KADOKAWA

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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