ホコリ・花粉から鼻をのどを守る正しい「うがい&鼻うがい」は!?【顔の穴を正しく洗い隊!(1)】(画像7/19)

1▷洗面器などに50℃くらいの熱めのお湯を張る。

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1▷洗面器などに50℃くらいの熱めのお湯を張る。

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