著＝竹内絢香／「がんばらなくても死なない」（KADOKAWA）
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簡単タコライス
主な食材： ご飯(どんぶり) / レタス
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材： キャベツ / もやし
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材： 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材： レモン汁 / ゆで卵(M)
サムギョプサル
主な食材： 豚バラかたまり肉 / 長ねぎ
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