この記事に共感したら
夏バテに豚がきく！その2 ベーコン、ハムで朝の栄養チャージ！
公開
更新
夏はおでかけや外泊が続いたり、つい夜更かししたりといつもの生活リズムが崩れがち。そんなときこそ朝ごはんをしっかり食べるのが大切です。
豚肉の栄養については前回も触れましたが、その栄養は加工肉になってもほとんど変わらないんです。そのまま使える、短時間で調理できるハムやベーコンは朝ごはんにぴったりですよね！
レタスクラブ8/8号（6/25発売）では何品が紹介していますが、特におすすめは「カルボナーラご飯」。パスタにからめるカルボナーラの素みたいなものを温かいご飯にのせ、混ぜながら食べるというニュー卵かけご飯！ 簡単なのに朝からおかわりしちゃいそうなおいしさなので、ぜひお試し下さい。次回は「夏バテに豚がきく！その3 沖縄の長寿＆元気の秘訣！ 豚の三枚肉」をご紹介します！
【レタスクラブ編集部】
Information
本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「NANOX one PRO・ソフラン プレミアム消臭 汗臭ブロック…」
頑固な汚れ、気になる汗臭に！ お洗濯の最強コンビ
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位「理想の人がいるなんて幻想、今すぐ捨ててください」結婚相談所で受けた非情な宣告／結婚さえできないわたし 29歳からの婚活地獄（1）
-
2位お尻から大量出血でトイレがすごいことに！病院を後回しにしていたら…／痔だと思ったら大腸がんステージ4でした（1）
-
3位「うちの子に限って」いじめへの関与なんて絶対ありえないと思っていたのに／娘がいじめをしていました（1）
-
4位ヤバくて有名な「クレクレ友人」に翻弄される物語。軽い気持ちのSNS投稿が…／欲しがるあの子を止められない（1）
-
5位小5の夏に経験した親友の失踪。20年後に出会ったのは、彼女にそっくりな女性で／その叫びは聞こえていたのに（1）
読みものランキングをもっと見る
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細