「豚肉」　／　ニュース

2019/6/18

食

お疲れボディに効くメニュー！ 不足しがちな栄養たっぷり「豚にら炒め」

疲れが取れない、やる気が出ない……。それ、たんぱく質不足が原因かもしれませんよ。夏は基礎代謝が高まり、いつも以上にたんぱく質の消費量が増える季節。たんぱく質は人…

2019/6/17

食

ひと山単位で買ったきゅうりもみるみる消費! ご飯が進む「きゅうりと豚肉の炒めもの」

みずみずしい食感が特徴のきゅうりは、なじみの深い夏野菜の1つ。今回は、少し珍しいきゅうりの炒めもの5選をご紹介。■ 豚肉ときゅうりのザーサイ炒め【材料・2人分】…

2019/6/10

食

リピ確定のテッパンのおいしさ！ フライパンで作る角煮＆煮豚3選

がっつり食べられる角煮＆煮豚は、ジューシーなうまみと食べごたえが魅力のレシピ。使い慣れたフライパンなら、気軽にチャレンジできますよ。■ フライパン煮豚【材料・2…

2019/6/9

食

白いご飯が止まらない! 覚えておきたい豚こまの「しぐれ煮」

しょうゆベースの甘じょっぱい味がご飯とマッチする豚こまのしぐれ煮。アレンジを加えたしぐれ煮丼をチェックしましょう。■ 山かけ風しぐれ煮丼【材料・2人分】豚こまの…

2019/6/7

食

旬の食材をごろっと投入！ なすと豚肉を使ったがっつりおかず5選

なすは油との相性が特にいいので、炒めものにぴったりな食材。今が旬のなすと豚肉を使ったレシピは、食べごたえも抜群です。■ 豚バラ肉となすのコクみそ炒め【材料・2人…

2019/6/6

部活動

【きのう何食べた？】何食べロスを乗り越える、第1話の癒し味噌汁

放映が終わってないのに、早くも「○○ロス」が発生!?　大盛り上がりのTVドラマ『きのう何食べた』。5月31日の放映が、「全仏オープンテニス2019」のため放映中…

2019/6/6

食

肉と野菜をバランスよく食べられる！ 味バリエいろいろの「豚しゃぶサラダ」

がっつりと肉を使ったサラダの定番といえば豚しゃぶサラダ。今回は、たれに工夫を加えたアレンジレシピを見ていきましょう。■ 豚しゃぶとなすのにらだれサラダ【材料・2…

2019/5/23

食

世界の味を食べ比べ！ 具だくさんなボリュームオムレツ大集合♪

お弁当やメインのおかずにもなる卵料理は、種類も豊富なので重宝しますよね。様々な国の味をいかしたオムレツで、レパートリーを増やしてみませんか？■ タイ風オムレツ【…

2019/5/16

食

電子レンジを使ってお手軽に♪ 中華の定番「回鍋肉」3選

回鍋肉といえば火を使って炒めるイメージですが、実はレンジでも簡単に調理可能。今回は、お手軽に作れるレンジ回鍋肉3選をご紹介します。■ 回鍋肉（ホイコーロー）【材…

2019/5/11

食

野菜も肉もしっかり摂れる休日ランチの大定番「焼きそば」をいつもと違う味つけで♪

お弁当や休日のランチなど、様々なシーンに使える焼きそばは麺料理の定番。今回は、いつもと違った味を楽しめる焼きそば5選をご紹介します。■ 豚肉と白菜のバター焼きそ…