【3】リフトアップの「顔ヨガ」で変身!(画像2/4)

顔のパーツを思い切り中央に寄せて口から10秒かけて息を吐く →顔のパーツを一気に大きく開いて10秒キープする

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顔のパーツを思い切り中央に寄せて口から10秒かけて息を吐く →顔のパーツを一気に大きく開いて10秒キープする

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