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【3】花粉症の症状軽減に役立つと話題の「鼻うがい」をやってみよう（画像3/6）

#美容・健康　
鼻うがい（1）静かにはなをかむ
鼻うがい（1）静かにはなをかむ イラスト＝あやぞう
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  • 花粉症の症状は、ふだんの生活習慣でも症状の軽減は可能！
  • 鼻うがい液（生理食塩水）の作り方
  • 鼻うがい（1）静かにはなをかむ
  • 鼻うがい（4）しっかりはなをかむ
  • 鼻うがい（3）鼻うがい液を少量やさしく注入
  • 鼻うがい（2）鼻洗浄液を鼻の穴にセット

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