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お疲れの体に。焼いて煮込むだけの「豚肉と豆のトマト煮込み」（画像1/2）

#食　
良質なたんぱく質たっぷり！　ダイエッターにもおすすめ
良質なたんぱく質たっぷり！　ダイエッターにもおすすめ 調理=コウ静子　撮影=千葉充
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  • 良質なたんぱく質たっぷり！　ダイエッターにもおすすめ
  • 【写真を見る】豚肉は焼いてうまみを閉じ込めてからトマトと煮込んで。焼き過ぎるとかたくなるので注意

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