安くてヘルシーなとりむね肉でやりくり上手！豚肉代わりの「とり肉のマヨしょうが焼き」（画像2/2）

#食

2016.11.10

2/2枚

【写真を見る】とり肉はめん棒などでたたき、薄くのばす。薄くすると火が通りやすく、味もしみやすくなる

調理=小林まさみ　撮影=千葉充

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