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高カロリー料理を低カロリーに。ハンバーグをおうちご飯向きに和風アレンジ（画像2/2）

#食
【写真を見る】程よく水分を残すため、豆腐の水きりは、ペーパータオルで拭くだけで終了。手早くできて◎

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【写真を見る】程よく水分を残すため、豆腐の水きりは、ペーパータオルで拭くだけで終了。手早くできて◎

調理=小林まさみ　撮影=千葉充

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