家計にうれしい食材「ささみ」を使って節約&ガッツリおかずに(画像1/2)

#食 
淡白なささ身にアボカドとソースでコクをプラス
淡白なささ身にアボカドとソースでコクをプラス 調理=鈴木薫 撮影=三村健二
  • 淡白なささ身にアボカドとソースでコクをプラス
  • 【写真を見る】ささ身は小麦粉をまぶしてから炒めると、水分が閉じ込められ、パサつきを防ぐことができる

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