レタスクラブ
レタスクラブ暮らしの店
マイページ

美容の達人がくつろぎタイムにやっていることは？

#美容・健康
公開
更新

冬でもうるおいたっぷりのみずみずしい肌を保っている人はいます。美容の達人・小西さやかさんはその代表格。いったいどんなことをすれば美肌をキープできるのでしょう？　「化粧品でケアするだけでなく、生活習慣にも肌にいいことを取り入れています」。そんな小西さんがくつろぎタイムにやっている“肌にいいこと”とは？

【ホットタオルで体の芯から温める】

くつろぎタイムには、ホットタオルでおなかに温湿布。ゆっくりと体の芯を温めることで、末端まで血行がよくなります。

●お手軽ホットタオルの作り方

1.ホットタオルを作るときは、熱い湯で全体をぬらすと絞りにくいので、一工夫。タオルを対角線上で三角に折り、先端をぬらす。

2.乾いたところが残った状態で、とがっているほうから絞ると全体に湯が行き渡る。中心部が温まり、顔にのせたときも髪がぬれにくい。

早速、きょうからまねしてみて！【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】

この記事に共感したら

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

Information

教えてくれたのは：小西さやかさん
コスメコンシェルジュ。一般社団法人日本化粧品検定協会代表理事。化学修士としての見地から、無駄のない最短・最適ななまけ美容法を推奨。新著『レディの教科書』（宝島社）も人気。

撮影／木村文平　スタイリング／中村美保　編集協力／中村 円
グレーのタグ
体 肌 温湿布 血行 くつろぎタイム 小西さやか

本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 10月号

人気料理家に教わる秋野菜の新レシピ

今号の料理特集は人気料理家に教わる「秋野菜の新しいおいしさ」。
ごぼうやさつまいも、里いも、れんこん、なすなど、旬の野菜のレシピを、長谷川あかりさん、本田明子さん、市瀬悦子さんの3名にたっぷり教わりました。
その他、体にやさしい「さつまいものおやつ」や、新米のおいしい炊き方、炊き込みご飯、お弁当にも便利な作りおきの「肉おかず」など盛りだくさん!
料理企画以外には、物価高に負けない「家計簿使いの達人」になるテクや、「ブックエンド」を使った収納術、「夕方老眼」の対処法など、今知りたい情報をお伝えします。
特別付録は毎年大好評の「SNOOPY家計簿2027」。ほかにも、献立の悩みから解放される!と話題の「月～金×4週分の晩ごはん 10月の平日ラク献立カレンダー」に、とじ込み付録「きのこのおかずBOOK」もついて大充実の1冊です。

レタスクラブ最新号詳細