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10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法
10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法

10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法

学校や家にいることの苦しさ、自分自身の悩み…さまざまな「生きづらさ」を解決するヒントや精神科医が教えるセルフケアをご紹介

  1. 第1回 学校再開がしんどい…子どもの”生きづらさ”に寄り添うために　ギリギリな自分を助ける方法(1)
    #くらし

    学校再開がしんどい…子どもの”生きづらさ”に寄り添うために　ギリギリな自分を助ける方法(1)
  2. 第2回 子どもが友達に無視されている？しんどさを和らげるヒントとは　ギリギリな自分を助ける方法(2)
    #くらし

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  3. 第3回 親は介入しづらい…子どもがSNSで悪口を言われたら　ギリギリな自分を助ける方法(3)
    #くらし

    親は介入しづらい…子どもがSNSで悪口を言われたら　ギリギリな自分を助ける方法(3)
  4. 第4回 結果を出すことがすべて？子どもの自信を取り戻す考え方　ギリギリな自分を助ける方法(4)
    #くらし

    結果を出すことがすべて？子どもの自信を取り戻す考え方　ギリギリな自分を助ける方法(4)
  5. 第5回 心も体の一部！心が疲れた子どもに必要な健康診断　ギリギリな自分を助ける方法(5)
    #くらし

    心も体の一部！心が疲れた子どもに必要な健康診断　ギリギリな自分を助ける方法(5)
  6. 第6回 ストレスも限界…新しい環境になじめないときには　ギリギリな自分を助ける方法(6)
    #くらし

    ストレスも限界…新しい環境になじめないときには　ギリギリな自分を助ける方法(6)
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    主な食材： 玉ねぎのみじん切り / 溶き卵(M)

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    主な食材： にんにく / おろしにんにく

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