レタスクラブ
マイページ
月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます 月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまう…。同じように思っていたアラフォーの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ！半年で-9キロもやせた月曜断食の実体験をを無料で試し読み！

SNSで話題のダイエット法『月曜断食』。考案者・関口賢先生に聞く基本的なルールとQ&A 最新話

SNSで話題のダイエット法『月曜断食』。考案者・関口賢先生に聞く基本的なルールとQ&A

今すぐ購入する

2/2

プレゼント応募

「ノザキのコンビーフ(80g×6 個)」
プレゼント企画

「「ノザキのコンビーフ(80g×6 個)」」

そのままでも調理してもおいしいから、ローリングストックに最適！

メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!

新規会員登録する

おすすめ読みもの(PR)

マンガランキング

マンガランキングをもっと見る

マンガをもっと見る

作品を検索する

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '25 5月号

コスパ抜群！豚こまおかずを大特集！

5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
その他、料理企画ではフライパン1つでパパッと作れる麺レシピなど、ごはん作りを助けるレシピが盛りだくさん。
料理特集以外にも「ものを2割減らしてすっきり!」特集や、「早めがお得なふるさと納税」など、今知りたい情報が満載。 付録は献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」、とじ込み付録の「ちくわのおかずBOOK」もついて大充実の内容です！

レタスクラブ最新号詳細