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月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます 月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまう…。同じように思っていたアラフォーの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ！半年で-9キロもやせた月曜断食の実体験をを無料で試し読み！

SNSで話題のダイエット法『月曜断食』。考案者・関口賢先生に聞く基本的なルールとQ&A 最新話

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