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痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました 痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました

痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました

漫画家・なぎまゆさんが、友人が糖尿病になってしまったことをきっかけにダイエットを決意。40代で「我慢しないダイエット」を実践したなぎまゆさんの実体験をお送りします。

年末年始を経ての体重増加にも慌てずに済む！ 「無理をしない」ことの大切さ 最新話

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コスパ抜群！豚こまおかずを大特集！

5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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