YouTubeチャンネル登録者数134万人！ 大人気整体師・ゆう先生が教える「若返り整体」は、リンパや血液の巡りをよくして“健康キレイ”を目指す、1回15秒、長くても40秒でできるセルフ整体。年齢とともに増えてくる顔や体の悩みを、毎日の簡単ケアで改善しませんか？
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第1回
#美容・健康
「リンパの2大ゴミ箱」といわれる鎖骨＆わき。コリをほぐして老廃物の溜まりも改善！／40秒若返り整体（1）
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第2回
#美容・健康
【上半身の巡り改善】おなかの奥の筋肉。こわばりをほぐしてラクに！／40秒若返り整体（2）
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第3回
#美容・健康
腰が痛い、動かしにくい人必見！ 固まった腰の深部をほぐすストレッチ／40秒若返り整体（3）
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第4回
#美容・健康
【上半身の巡り改善】みぞおちを刺激して呼吸を深め、代謝を促すおすすめメソッド／40秒若返り整体（4）
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第5回
#美容・健康
【下半身の巡り改善】股関節まわりの老廃物を流す「おしりのばし」／40秒若返り整体（5）
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第6回
#美容・健康
【下半身の巡り改善】手のひらでしっかり押しほぐす「内ももプッシュ」／40秒若返り整体（6）
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第7回
#美容・健康
【下半身の巡り改善】第2の心臓・ふくらはぎに圧をかけてむくみスッキリ／40秒若返り整体（7）
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第8回
#美容・健康
【リンパや血液の巡り改善】こめかみとエラの筋肉にアプローチ。老廃物を流してリフトアップも！／40秒若返り整体（8）
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