「エクササイズ」　／　ニュース

2017/6/25

美容・健康

「老け見え」よ、さらば！ “美”姿勢をつくる3分間エクササイズ3～チェストオープン～

スタイルリフォーマーの小林俊夫さんによると、毎日3分のちょっとしたがんばりで、“老けて”見える丸まった背中も必ず美しいに姿勢に変わるそう。小林さんに教わる「姿勢…

2017/6/24

美容・健康

「老け見え」よ、さらば！ “美”姿勢をつくる3分エクササイズ2～キャットバック～

背中が丸まっているだけで“老けて”見られる！という悲しい現実。そこで、スタイルリフォーマーの小林俊夫さんに「姿勢をよくする3分間エクササイズ」を教えてもらいまし…

2017/6/23

美容・健康

「老け見え」よ、さらば！ “美”姿勢をつくる3分エクササイズ1～ヒップリフト～

メイクやオシャレに励んでも、姿勢が悪ければ“老けて”見られます。でも、「正しい姿勢に改善することは可能です。毎日3分のちょっとしたがんばりで、必ずすてきに変わり…

2017/1/15

くらし

300円のプチプラエクササイズグッズでお正月太りを解消！

おいしいものをたくさん食べて、のんびり幸せに過ごしたお正月。でもふと我に返ると、お財布ばかりがスリムになって、体はふっくら……。そんなあなたに今必要なのは、30…

2016/8/18

くらし

気持ちいい〜！沖縄で西日本最大級のヨガイベント開催

女性に人気の｢ヨガ｣は、心身の不調をメンテナンスしてくれる実用的なエクササイズだ。セルフケアとして日常生活に取り入れやすいから、仕事や家事で忙しい人にもおすすめ…

2014/11/9

健康

コレであなたもタカラジェンヌ風に立てる！ 宝塚式・美姿勢ダイエット

清く正しく美しく。女性の憧れを集める「タカラジェンヌ」の美人オーラは、美しい姿勢から生み出されるもの。そしてきれいな姿勢が身に付けば、美オーラとともに、自然にや…