三角食べをしない旦那が気になる… とある主婦のお悩みにあなたは共感できる？
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野菜を先にた～っぷり食べれば、太らない！
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毎年大好評のトーマスレシピコンテストが今年も開催決定！
フライパンチキン南蛮
主な食材： レモン汁 / とりもも肉
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材： 卵
極上ソース焼きそば
主な食材： 玉ねぎ / 焼きそば用麺
たけのこご飯
主な食材： 米 / たけのこ
やわらかとりむね照り焼き
主な食材： ピーマン / とりむね肉
へとへとでもこれなら何とかできる やる気ゼロの日の晩ごはんへとへとに疲れて、買い物に行く気力もないときはもうどうしたらいい！？の状態に…。読者の皆さんを代表して、救いを求め、料理家・新谷さんに相談して実現した本特集。やる気ゼロの日も作れるレシピをご紹介！
