「寝室をサブテレワーク室に」で一発解決！ 我が家に快適なテレワーク環境をつくる方法(2)【寝室・子ども部屋編】
そうだ、テレワークのプロに聞いてみよう！我が家に快適なテレワーク環境をつくる方法(1)【ダイニング編】
「さば缶」6種セット
フライパンチキン南蛮
主な食材： 溶き卵 / とりもも肉
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材： 大根 / 豚バラ薄切り肉
極上ソース焼きそば
主な食材： 玉ねぎ / もやし
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材： 卵
フライパンローストビーフ
主な食材： 牛かたまり肉 / バター
たんぱく質1食約25ｇのやせおかずダイエットは食事量を減らすことに目がいきがちですが、実は間違い。たんぱく質をしっかりとることで代謝が上がり激しい運動をしなくてもやせやすい体になります。そんなたんぱく質たっぷりのおかずをご紹介します！
