腸を触れば若返るの読みもの

#美容・健康

腸の血行をよくして体の内側からもぽかぽか！入浴タイムのリラックス「ツボ押し」メソッド

#美容・健康

「そろそろ出したい」というときにぜひやってみて！「大腸押し」と「お尻を浮かせてストン」

#美容・健康

腸を刺激して若返る！テレビタイムや調理しながらできる「腸もみ」で老廃物ながし

#美容・健康

普段の歩き方をちょっと変えるだけ！下がりがちな腸を引き上げる「腸ウォーク」をマスターしよう

#美容・健康

こんなおへそは「老け腸」かも!? 自分でできる「腸チェック」と「腸ストレッチ」で美腸を手に入れて！