そろそろ血圧が気になるお年頃…！ポッカレモン100がいいらしい!?

「ポッカレモン100」を1日30ml摂取すると、高めの血圧（収縮期）を下げる機能があることがわかったんですって！
だから今回、120ml、300ml、450mlの瓶タイプの「ポッカレモン100」が機能性表示食品となって発売されたのね！
食事や飲み物と一緒に摂取できるなら、いろんな使い方ができるし、手間も少なそうだし、パパさんの毎日の生活にも取り入れてもらいやすい！

毎日の大さじ2杯の「ポッカレモン100」がカギに！

皆さんご存知、50年以上の歴史のロングセラー商品「ポッカレモン100」は、世界の厳選したレモン果汁をブレンドした果汁100％の製品。コクとスッキリ感を併せ持つ、料理に使いやすい果汁が特徴。

なるほど、「ポッカレモン100」のレモン果汁に含まれる機能性関与成分は「クエン酸」なんだ！
血管を拡張し、血液の凝固を抑制し、血液を流れやすくして、血圧の低下を促すメカニズムが考えられるんだね。　

長年の研究で「高めの血圧（収縮期血圧）を下げる」機能が発見されて、これまでと中身は同じだけど、機能性表示食品として届出されたのね！

＊1）希望小売価格換算

1日30ml（大さじ2）を12週間継続摂取で有意に高めの血圧（収縮期血圧）が下がったという研究結果があるとのことで、毎日継続してこの「1日30ml」を取り入れていくことが大事ってことね。

出典：薬理と治療 「ポッカレモン100が健常な日本人成人男女の血圧に与える影響」 Vol.51, No.10 , p1529-1549

「ポッカレモン100」を使ったレシピにトライ！

よーし、じゃあ早速「ポッカレモン100」を使ったレシピにトライ！

【ふっくらジューシー！ 鮭のレモネーズムニエル】
［材料（2人分）］
・鮭…2切れ
・薄力粉…大さじ１
・まいたけ…40ｇ
・ベビーリーフ…30ｇ
・ミニトマト…４個
・パセリ（生）…適量
（Ａ）塩・黒こしょう…各ふたつまみ
■レモネーズ（＊2）
マヨネーズ…大さじ２
「ポッカレモン100」…大さじ２
＊2）「レモネーズ」はポッカサッポロフード＆ビバレッジ(株)の商標です。

［作り方］
パセリは刻んでおく
（1）まいたけは一口大にほぐす。
（2）ボウルにレモネーズの材料を入れて混ぜ合わせる。
（3）鮭は塩、黒こしょうをふり、全体になじんだらキッチンペーパーで水けをふき取り、全体に薄力粉をまぶす。
（4）フライパンに2の半量を入れて中火で熱する。3を皮目から入れて焼き、焼き色がついたら裏返す。1を入れ、蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼き。
（5）鮭の中に火が通ったら、火から下ろし、器に盛り付け。ベビーリーフ、ミニトマトを添え、残りの2をかけ、パセリを散らす。

脂ののった鮭と秋の味覚まいたけを使って…

いつも醤油やマヨネーズを勝手に足すパパさんだけど、これは足さなくてもパクパク食べてた♪

この『レモネーズ』、作り方も簡単！

マヨネーズだけだとちょっともったりするところをレモンの酸味が合わさることで、さっぱりといただけてかつ満足感もある。そして、とにかく美味しい！
サラダ、揚げ物、焼き野菜、なんにでも合うので、これからもいろんなメニューに活用できそう♪

ただ、忙しい時には料理を作るのを避けがちな我が家のパパさんには、ちょっとハードルが高いかな？
そんな時は…
ドリンクメニューなら取り入れやすいかも！

そこで、『まぜるだけ！ホットはちみつレモン』の登場～！

【まぜるだけ！ホットはちみつレモン】

［材料］
・はちみつ…大さじ1
・「ポッカレモン100」…大さじ1
・熱湯…150ml
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。

［作り方］
材料を入れ、軽く混ぜる。

他にも「ポッカレモン100」を使った料理があるようなんだけど、
『さっぱり！ かきとブロッコリーのレモネーズソテー』や『さんまのフライパン塩焼き』『いろいろきのこのガーリックソテー』なんて、これからの季節にいいなぁ。

これだったら単身赴任中のパパさんも続けられそう！
単身赴任中のパパさんの血圧のためにも、そして私や子どもたちの食事にも「ポッカレモン100」を毎日取り入れていくぞー！オー！　

作＝かよポン
【レタスクラブ／PR】