マイページ

下腹しぼりの基本テクニック◆シールはがし、おへそずらし編　1分で！下腹しぼりダイエット(2)

#美容・健康　
骨にはりついた筋膜を、指でしっかりはがしていきます

1日1分、トイレに行ったついでに下腹をしぼるだけ。目指すは何もしなくても太らない体！

年齢と共に誰もが気になるぷよぷよお腹。その原因は血の巡りの悪さにあります。体の不調が改善し心が満たされ、知らないうちに太らない体に変わっていくのを実感できる「1分でサイズダウン! 下腹しぼりダイエット トイレに行くたびやせる!」から、下腹しぼりダイエットの説明ややり方を6回連載でお送りします。今回は第2回です。

次ページ：続きを読む（2/3）
前へ
1 2 3
次へ

この記事に共感したら

Pinterestでシェアする
URL
コピー
前の回 一覧 次の回

Information

『1分で！下腹しぼりダイエット』▶掲載話一覧


▶こちらもCHECK!今日ごはん作りたくない…を助けるレシピが盛りだくさん




下腹しぼりダイエット

『1分でサイズダウン! 下腹しぼりダイエット トイレに行くたびやせる!』



▼大人気コミックエッセイ大量配信！連載まとめ一覧▼連載まとめ一覧


おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

「エビアン」500ml　1ケース（24本）

「エビアン」500ml　1ケース（24本）

おいしく飲んで、水分＆ミネラル補給！

\\ 会員登録してメルマガ登録すると毎週プレゼント情報が届く //
新規会員登録する！！

読みものランキング

  1. 1 1
    「何で分かるの!?」ベテラン保育士は、園児の謎の言葉も理解していた ／保育士でこ先生4

    「何で分かるの!?」ベテラン保育士は、園児の謎の言葉も理解していた ／保育士でこ先生4

  2. 2 2
    失踪したママ友がいた！休日に出かけた隣町、キッチンカーで働く姿を見かけて…／消えたママ友（25）

    失踪したママ友がいた！休日に出かけた隣町、キッチンカーで働く姿を見かけて…／消えたママ友（25）

  3. 3 3
    娘の成長を報告したのに塩対応のパパ。温度差を感じていたら…／保育士でこ先生4

    娘の成長を報告したのに塩対応のパパ。温度差を感じていたら…／保育士でこ先生4

  4. 4 4
    「殺しちゃうの？」ハエを叩こうとしたら、心優しい園児が悲しそうに…／保育士でこ先生4

    「殺しちゃうの？」ハエを叩こうとしたら、心優しい園児が悲しそうに…／保育士でこ先生4

  5. 5 5
    「ヘタくそねえ」息子があげた折り鶴を丸めて捨てていた…孫に悪口を吹き込んでいるのはもしかして？／消えたママ友（24）

    「ヘタくそねえ」息子があげた折り鶴を丸めて捨てていた…孫に悪口を吹き込んでいるのはもしかして？／消えたママ友（24）

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

  1. 1 1
    大根と豚バラ肉のこっくり煮

    大根と豚バラ肉のこっくり煮

    主な食材： 大根 / 豚バラ薄切り肉

  2. 2 2
    電子レンジで簡単温泉卵

    電子レンジで簡単温泉卵

    主な食材： 卵(M)

  3. 3 3
    フライパンチキン南蛮

    フライパンチキン南蛮

    主な食材： 牛乳 / とりもも肉

  4. 4 4
    極上ソース焼きそば

    極上ソース焼きそば

    主な食材： 豚バラ薄切り肉 / キャベツ

  5. 5 5
    フライパンローストビーフ

    フライパンローストビーフ

    主な食材： バター / 牛かたまり肉

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号のイチオシ情報

レタスクラブ　’２１　１２月号

すべて20分以内でできる！ 忙しい読者が熱烈支持！ 殿堂入り時短レシピランキング
周年記念号でもある今号では料理特集もフェスを開催！過去1年に掲載したレシピの中から、読者の皆さんが「実際に作った」人気の時短レシピをランキングにしてご紹介します！

イチオシ情報をもっと見る