低カロリーだけど栄養たっぷり！ダイエットの味方「スプラウトのおかかサラダ」
ビタミンをはじめ、カリウムなどの栄養素をたっぷり含んだスプラウト。ブロッコリースーパースプラウトに含まれる「スルフォラファン」には、解毒や抗酸化作用を高める効果も期待できます。ほんのり苦味のあるスプラウトですが、うまみ食材と合わせることでぐっとおいしくいただけますよ！低カロリーでダイエットにもおすすめな「スプラウトのおかかサラダ」をご紹介します。
「調理法が分からない…」ブロッコリースーパースプラウトはうまみ食材と合わせるのがコツ
食感のよさを生かし、うまみ食材とサラダにするのがおすすめ。ほんのり感じる辛みや苦みもやわらぎます。
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