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知ってる？今、美人はみんな「胸鎖乳突筋」を鍛えてる！（画像20/22）

#美容・健康
呼吸を自然にしながら、脇を閉めるようにすると首筋が自然に伸びてキレイな姿勢に！背筋と胸が引き上がります！

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呼吸を自然にしながら、脇を閉めるようにすると首筋が自然に伸びてキレイな姿勢に！背筋と胸が引き上がります！

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