知ってる?今、美人はみんな「胸鎖乳突筋」を鍛えてる!(画像19/22)

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呼吸を自然にしながら、脇を閉めるようにすると首筋が自然に伸びてキレイな姿勢に!背筋と胸が引き上がります!

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呼吸を自然にしながら、脇を閉めるようにすると首筋が自然に伸びてキレイな姿勢に!背筋と胸が引き上がります!

撮影/阿部高之 

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