【1エクサ30秒】だからズボラでも続けられる!!「立ち腹筋」で360°おなかやせ!(画像4/9)

くびれをつくる「上体倒し」→脇腹の下側に効く!

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くびれをつくる「上体倒し」→脇腹の下側に効く!

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