【1エクサ30秒】だからズボラでも続けられる!!「立ち腹筋」で360°おなかやせ!(画像7/9)

おなかに縦線をつくる「おなか曲げ伸ばし」→みぞおちから下腹までのおなか前面に効く!

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おなかに縦線をつくる「おなか曲げ伸ばし」→みぞおちから下腹までのおなか前面に効く!

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