いつも夕方には重くてダルダル〜…な、「ふくらはぎのむくみ」を取って、ぞうさん脚をバンビ美脚に！【見た目−3kg！・前編】（画像18/19）

#美容・健康

2020.10.09

18/19枚

いすに座って片方のひざにもう片方のふくらはぎをのせ、上下に動かしてふくらはぎを刺激します。左右10回ずつを目安に。

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